Apakah kalian tahu? Ternyata ada loh hal-hal yang disunahkan Rasulullah saat berbuka puasa. Selain anjuran membaca doa berbuka puasa, terdapat pula sunah Nabi Muhammad yang dapat kita lakukan saat berbuka. Berikut ini tiga sunah Nabi Muhammad SAW yang bisa kita lakukan saat berbuka puasa.
Pertama, segerakan berbuka
Jangan menunda-nunda untuk berbuka meskipun kamu masih merasa kuat. Ketika waktu buka puasa telah tiba, segeralah membatalkan puasa dengan cara minum atau memakan sesuatu. Hal ini sesuai dengan hadis Nabi tentang berbuka puasa.
“Manusia akan senantiasa berada dalam kebaikan selama mereka menyegerakan berbuka dan mengakhirkan sahur.” (Muttafaq Alaih.)
Kedua, buka dengan kurma dan minum air putih
Dianjurkan untuk berbuka dengan memakan kurma dan minum air putih sebagai awalan.
“Rasulullah Shallallahu ‘alaihi wa sallam berbuka dengan kurma basah (ruthab), jika tidak ada ruthab maka berbuka dengan kurma kering (tamr), jika tidak ada tamr maka minum dengan satu tegukan air.” (HR. Ahmad, Abu Dawud).
Ketiga, makan lah secukupnya
Berbukalah dengan tidak berlebihan menyantap hidangan. Makanlah secukupnya saja, tidak menuruti nafsu yang menggebu untuk menghabiskan semua makanan.
Hal ini sebagaimana kerap yang dicontohkan Nabi Muhammad soal makan dan berbuka puasa dengan cukup. Jangan makan terlalu kenyang yang justru malah menyusahkan ketika kita melaksanakan ibadah.
“Tiada tempat terburuk yang dipenuhi isinya oleh manusia, kecuali perutnya. Karena sebenarnya cukup baginya beberapa suapan untuk menegakkan punggungnya. Kalaupun ia ingin makan, hendaknya ia atur dengan cara sepertiga untuk makanannya, sepertiga untuk minumannya, dan sepertiga lagi untuk nafasnya.” (HR Tirmidzi).
Semoga Allah memberikan berkah buat kita, dan semoga ibadah puasa Ramadhan kita tahun ini berjalan dengan lancar. Wallahu a’lam.
